Monthly Archives: januari 2016

Fibrer

Fibrer (kostfibrer) har som sin främsta funktion att hålla magen och tarmarna i trim! Fibrerna förkortar tiden som maten behöver för att passera genom tarmarna. Kostfibrer är kolhydrater som inte kan brytas ner i tunntarmen utan når tjocktarmen i stort sett opåverkade. Fibrerna kan inte heller användas som energikälla när de passerar kroppen. Ät mer

Read More